Coaching trifft Yoga "Ein Mensch, der Asanas richtig übt, kann auch durch extreme äußere Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden."(Yoga Sutra 2.48.) Meine Zoom Meetings sind regelmäßig, intensiv und abwechslungsreich. Sie geben Ihnen den Rahmen - bei sich zu Hause, im Büro oder im Urlaub - ganz einfach Bewegungs- und (Ent-)Spannungseinheiten in den Tag zu integrieren. Die Gruppen sind klein, der Umgang sehr persönlich und alle Inhalte werden von mir an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst.
Wir praktizieren Köperübungen, Meditieren und genießen die Unterstützung und Kraft der Atmung. Die regelmäßige Praxis hilft den Geist zur Ruhe zu bringen, neue Energie zu schöpfen, innere Klarheit und Stabilität zu finden, Stress abzubauen und den Verstand mit dem Herzen zu verbinden. Sie bekommen zusätzlich Life-Balance Impulse, die alltagstauglich sind, Lust auf mehr machen und nachwirken. Sie werden sich selbst und ihren Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen und Konflikten bewusster. Diese Erfahrungen sind übertragbar in den Alltag und in den Coaching-Prozess.
Offene Angebote:
- Herbst-Flow - Balance & Energie für den Tag
Montag, Donnerstag von 08:00 - 08:30 Uhr Start am 11.09.2023 bis zum 19.10.2023 kein Yoga am 25.09. und 19.10.
- Herbst-After-Work-Flow - Entspannung und Ruhe
Mittwoch, von 18:30 - 19:30 Uhr Start am 13.09.2023 bis zum 18.10.2023
- Life-Balance Samstags-Flows - Mit Energie, Kraft & Balance ins Wochenende
auf Anfrage
Individuelle Angebote:
- Einzeltermine: für alle die individuell und exklusiv beraten werden möchten, habe ich die groosartige Auszeit konzipiert.
Hinweis: Sie benötigen bequeme Kleidung, Zeit, eine rutschfeste Unterlage und die Möglichkeit Zoom zu starten. Mit einer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie sporttauglich sind. Für Erfahrungen, die Sie in meinen Kursen machen sind Sie selbst verantwortlich. Weitere Informationen, Kosten und Anmeldung
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