Gesundheit - Life-Balance

   

 

 

Themen:

  • Im Stress gelassen bleiben, Leistung bringen und in Balance sein.

  • Gesundheit.
    Was ist das? Wann fühle ich mich gesund? Bewusstmachung eigener Verhaltensmuster.

  • Gesund führen.
    Führungskräfte beeinflussen die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden. Wie genau kann ich gesund führen?
  • Life-Balance
    Wie genau fühlt es sich an in Balance zu sein?
    Analyse der 4 Säulen: Körper & Gesundheit -  Arbeit & Leistung -  Sinn & Werte -  Soziale Beziehungen & Familie.
  • Stress
    Stressoren erkennen, Belastungen vermeiden, Stress bewältigen, Zeitmanagement,
    Entspannungstechniken und Körperwahrnehmungsübungen
  • Veränderungsstrategien und Zielfindung
  • Verbesserung des persönlichen Gesundheits- und Selbstmanagements

 

              

 
Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos hier: Datenschutzerklärung OK